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宝宝免疫力低下老爱生病,宝宝抵抗力就是被它偷走的!

编辑:admin 日期:2020-07-25 06:59 分类:时尚新闻 点击:
简介:母乳喂养 母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生

母乳喂养

母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会,换奶也要注意避开寒冬。

良好的卫生习惯

虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前、上厕所后和外出玩耍回家时,把手洗干净,可以防止病从口入。

多喝白开水

多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

规律的生活习惯

父母需要足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。选择一个暖暖的冬日,多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

均衡饮食

孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

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